ขายบุหรี่ไฟฟ้า

ในกรณีที่คุณต้องติดตามต่อไปคุณอาจจะต้องทำโครงร่างต่อไปนี้สำหรับการสูบบุหรี่ – อีกครั้งในแผ่นรองขีดข่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณจะสามารถเก็บไว้กับคุณได้เมื่อวันเวลาผ่านไป แผนภาพต่อไปนี้ในอุดมคติจะรวมกลุ่มพื้นฐาน 4 ขายบุหรี่ไฟฟ้า ส่วน: เวลาที่ต้องการตี, เวลาที่คุณสูบบุหรี่จริงๆ, จุดเริ่มต้นของความปรารถนาของคุณและบางสิ่งที่คุณอาจทำด้วยวิธีอื่น

เป็นเรื่องเร่งด่วนที่คุณต้องบันทึกความปรารถนาแต่ละครั้งของคุณไว้ข้างหลังโดยสิ้นเชิง หลังจากที่คุณได้กำจัดซิคที่เฉพาะเจาะจงหนึ่งชิ้นในหนึ่งวันแล้วให้เก็บบุหรี่นั้นไว้ให้พ้นจากการสูบในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่นในกรณีที่คุณตั้งปณิธานในวันแรกที่จะกำจัดบุหรี่หลังอาหารกลางวันและออกไปเดินเล่นให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมตรงข้ามที่คล้ายคลึงกันในสถานที่ที่กำลังดำเนินอยู่หลังอาหารกลางวันแทนการสูบบุหรี่ ในอีกสักครู่หนึ่งคุณสามารถถอดบุหรี่ของคุณออกในช่วงพักหนึ่งในงานจ้างหรือบุหรี่ตัวแรกของคุณหรือนั่งยานพาหนะมาตรฐาน

การปฏิบัติตามโปรแกรมของการออกแบบนี้จะช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติได้อย่างยอดเยี่ยมไม่สูบบุหรี่ตามอำเภอใจในระหว่างวันจนกว่ากิจกรรมทดแทนการสูบบุหรี่ของคุณจะกลายเป็นโปรแกรม

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเลิกบุหรี่ขั้นตอนที่ 4: พูดคุยเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณในการเลิกบุหรี่กับทุกคนในชีวิตของคุณ

สำหรับพวกเราไม่กี่คนที่สูบบุหรี่ความพยายามอย่างมากในการเลิกบุหรี่อาจได้รับใบอนุญาตสำหรับปัญหาใหญ่ที่โดดเดี่ยว: เรายังคงตั้งเป้าหมายที่จะยอมแพ้การสูบบุหรี่เป็นเรื่องลึกลับ ในโอกาสที่ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับวิธีที่คุณพยายามเลิกบุหรี่ไม่มีใครในโลกนี้ที่หวังว่าคุณจะเลิกสูบบุหรี่ ดังนั้นคุณไม่มีอะไรจะเสียจากการละทิ้งวัตถุประสงค์ของคุณ ในโอกาสที่ทุกคนในชีวิตของคุณตระหนักว่าคุณกำลังพยายามที่จะหยุดแม้ว่าคุณจะมีความกระตือรือร้นที่จะอยู่กับการจัดเตรียมการพักฟื้นเพื่อหลีกเลี่ยงความอับอายของความผิดหวัง

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *